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動画の内容
ではですね、このドクターズチョイスPF11をどうやって使用するか、皆さんにお知らせしたいと思います。
まず腰という部分に痛めやすい箇所があるんですね。 お尻を触ってみてもらって、お尻の両側にあるこの突起物。自分で触るとゴリゴリしている部分がありますから。そこをちょっと触ってみてくださいね。
これは2つあります右側と左側。ここは仙腸関節という関節を作っているんですが、ここのところは非常に痛めやすいところ。
これ2箇所ですね。そして腰の一番下の部分。腰椎の5番と言われるところです。ここは前屈後屈した時に非常に動きが大きいところです。そして非常に捻挫しやすいところもあるんですね。
そのときにこのPF11を使ってどうやっていくか。クリームをとりました。ただ単にグリグリやっても構いません。これでも 十分このPF11効果があります。即効性があります。
それをもっと最大限に威力を発揮させるためには、この部分の形を思い出してくださいね。この時にただ単にマッサージをグリグリがやるんじゃなくて、たての方向をそってやってもらう。
横にやる場合も私たちプロフェッショナルの場合あるんですが、 一般の方はただ単にグリグリやるよりも、ここの脇の間ですよね。ここの部分が靭帯というので結ばれているんですね。強力な靭帯で。
ここの部分をやってあげると非常に効果的です。こういうふうに傘みたくなってるのを思い出してくださいね。この部分に向かってやってこの 部分にやってもらう。
そしてこの突起を出っ張ってこのあたりの分も集中的にこのクリームで やってもらうと非常に改善するのは早いです。そしてこのPF11が最大銀威力を発揮するのが今の塗り方です。